Rund die Hälfte aller Menschen über 65 Jahre steht mindestens ein- oder zweimal pro Nacht auf, um Wasser zu lassen. Das kann den Schlaf massiv stören und die Lebensqualität deutlich mindern. Was kann das Apothekenteam empfehlen?
Die DGUV übernimmt 2026 den Vorsitz der Nationalen Präventionskonferenz und erklärt den Schutz psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz zur strategischen Priorität.
Forschungsergebnisse zeigen, dass frühe Mahlzeiten und ein Abstand vor dem Schlafengehen Herz und Blutzucker stärker beeinflussen als die reine Kalorienmenge.
